Cuenta atrás: Un cuerpo 10 para el verano

Aunque dicen que la semana que viene va a volver el mal tiempo, estos últimos días hemos disfrutado de jornadas de calor y mucho sol. Y eso nos dispara la alarma de que el verano está a la vuelta de la esquina y que hay que preparar el cuerpo para lucirlo en su máxima esplendor. Sí o no?? 

En mi caso, la alerta roja saltó ayer cuando me disponía a recibir los primeros rayos de sol de la temporada!! Y lo tuve claro; hay que pasar al plan de ataque. Así que hoy voy a compartir con todos vosotros mi planning para poder lucir cuerpazo en verano!!

1/ EJERCICIO

Los milagros no existen. Así que, desde YA tenemos que hacer ejercicio para tonificar todos nuestros músculos. Especialmente abdomen, cadera y glúteos. La mejor opción?? Ir a correr tres veces a la semana durante 15 min. Es tan fácil como levantarse un poco antes los lunes, los miércoles y los viernes.

2/ CUIDAR LA PIEL

Para lograr una piel de seda y un bronceado permanente y uniforme durante todo el verano, son esenciales dos pasos: EXFOLIAR e HIDRATAR!! (aquí podemos añadirle la crema anticelulítica o tonificante). Lo mejor es aprovechar las duchas para exfoliar todo el cuerpo, y después ponernos la hidratante. Se tarda 2 min. y la piel parece otra!! 

3/ BEBER AGUA

No solo es importante hidratar el cuerpo por fuera, sinó también por dentro. Así que para evitar las retenciones de líquido y estar radiantes, necesitamos tomar 1,5L de agua diariamente. O lo que es lo mismo, 8 vasos. Tampoco es tanto no??

Ya veis que con 3 simples pasos y cuidando un poco la alimentación, podremos lucir palmito delante de la playa entera, como hacen ellos... Fácil no??? ;) 

Cuáles son vuestros planes de ataque para estar radiantes en verano??

Besitos y feliz fin de semana!!!!

Un día cualquiera

Hay días que te levantas y no tienes nada en especial que hacer, verdad?? Pues hoy os propongo un outfit para estos días que no sabes muy bien qué ponerte, aunque tampoco te apetece ir en zapatillas claro... Y como en esta época del año es cuando más colores distintos luce la vegetación y el campo, he apostado por el marrón y el verde en los complementos, por el azúl del cielo en los jeans y por un toque de banco como el de las flores en el jersey.

Jersey drapeado de SITA MURT, jeans de BERSHKA, zapatos BLANCO, perfecto STRADIVARIUS, maxi bolso de piel de avestruz GLOBE y gafas de sol D&G

Qué os parece mi look "natural"?? Por qué estilo de outifts optáis los días que no tenéis nada especial que hacer??

Feliz Miércoles!!

Recordad que hoy empieza la promoción del 15% de descuento en Sita Murt, sólo por ser lectores de Be Cool!!! Todos los detalles en ESTE post.

Especial deco: envejecer para embellecer

Hoy os traigo un post de tema poco habitual en Be Cool, pero ya hacía tiempo que quería publicarlo. Hoy hablamos de decoración. En concreto de la moda de envejecer muebles y accesorios para embellecerlos. Y eso es lo que he hecho yo con un costurero que nos regalaron y que, la verdad, no pegaba nada con el estilo de nuestra casa. Así que, sin tener demasiada idea sobre el mundillo de la restauración, me informé un poco y me puse manos a la obra. Este era el costurero en cuestión...

Aunque no tengo imágenes del proceso, os cuento que hice...

1. Desmontar todo el costurero y decaparlo (lijarlo)
2. Barnizarlo con barniz de decoración de color blanco
3. Cambiar la tela de la tapa
4. Montar de nuevo y cambiar el tirador del cajón

Cuatro pasos para lograr este resultado...

Os dejo con algunos detalles más de mi obra de arte. Y digo esto porqué para mi (que no soy nada manitas) ha sido todo un reto!! :)

Qué os parece el antes y el después de mi costurero?? Sois manitas??

Hasta mañana!!!

Ser lectora de Be Cool te da un -15% en Sita Murt

Hola Be Coolers!! De nuevo Lunes... Pero para empezar bien la semana, hoy os traigo buenas noticias!!! ¿¿Qué os parecería un 15% de descuento en TODA la nueva colección de SITA MURT?? Pues esto es posible sólo por ser lectoras de Be Cool!! Genial no??

Para disfrutar de este magnífico descuento del 15% sobre toda la nueva colección de verano Way Of Life, sólo tenéis que haceros seguidores de Be Cool, dirigiros a cualquier tienda Sita Murt (excepto outlets) los días 28, 29 y 30 de marzo e informar de que sois lectoras del blog. Así de simple, y así de fácil!!

Espero que podáis aprovecharos de esta magnífica promoción, y que me contáis con qué os habéis hecho!!

Si queréis ver algunas de las prendas de la colección spring/summer 2012 podéis verlas de nuevo en este post. 

Hasta mañana!!!!

Elegir el zapato de boda

Si hay un complemento fetiche para la gran mayoría de mujeres, este son los zapatos!!! Cuántas de nosotras  compramos pares y pares de zapatos de forma compulsiva?? "Pero es que los necesitamos!!!!" Y si normalmente ya nos es complicado decidirnos por qué par llevarnos a casa de los 10 que nos gustan, imaginaros si se trata de LOS ZAPATOS. Estas dos joyas que lucirán en nuestros pies el día de nuestra boda!! Pues bien, hoy os dejo con tres consejos claves a la hora de elegirlos, y con algunas ideas...

CLÁSICOS

ORIGINALES

DE COLORES

CONSEJOS:

1/ Que sean cómodos, ya que durante la boda la novia va a estar de todo, menos sentada.

2/ Si son blancos o nude, que sean del MISMO color exacto que el vestido.

3/ Que los zapatos transmitan la personalidad de la novia!!

Dicho esto, tengo que confesar que yo des del primer momento tuve muy claro cómo serían mis zapatos de novia, y en ello estamos. 

Cómo os imagináis mis zapatos? Y cómo fueron los vuestros, o cómo os gustaría que fueran??

Feliz fin de semana!!!!

H&M se lanza al glamour de la alta costura

Buenos y lluviosos días Be Coolers!! Qué tal la entrada a la primavera pasada por agua?? Bien, para no desmoralizarnos, hoy os traigo notícias del mundo de la moda!! Y es que como parte de su iniciativa Conscious (una campaña a favor del medio ambiente con prendas en tejidos más sostenibles), la multinacional sueca H&M ha creado una Exclusive Collection de looks de alfombra roja. Sin duda una apuesta original y rompedora. Por qué, quién hubiera dicho nunca que prendas de materiales como el algodón orgánico, el cáñamo o el poliéster reciclado pudieran llegar a ser tan glamourosas??

Mini vestido de tablas en algodón orgánico

Vestido amarillo limón en gasa de poliéster reciclado y cuerpo borado

Vestido de estampado caleidoscopio en poliéster reciclado

Glamuroso vestido de noche en algodón orgánico, bouclé de seda y organza.
EDICIÓN LIMITADA  de 1.000 piezas

Algunas celebrities ya han lucido vestidos de esta Exclusive Collection en la red carpet. Es el caso, por ejemplo, de Amanda Seyfried, Michelle Williams o Kristin Davis.

Esta especial colección de H&M estará a la venta en unas 100 tiendas de todo el mundo, a partir de mediados de abril. Y en el caso concreto de España podréis encontrar estos diseños en :

Ramblas 131, Barcelona - Calle Colón 34, Valencia - Gran Vía 37, Madrid - Gran Vía 32, Madrid - Plaza Federico Moyúa 4, Bilbao - Centro Comercial La Cañada, Crta de Ojén s/n, Marbella - Calle Reyes Católicos 25, Granada.

Qué os parece la nueva propuesta de H&M???

Hasta mañana!!!

Elegante pero informal

El Lunes os conté que había asistido a la presentación de la nueva colección spring/summer 2012 de Sita Murt, pero me olvidé de colgar las fotos del outfit que elegí para la ocasión. Un look elegante pero informal, que os muestro a continuación...

 Pantalones pitillo de ZARA, maxi jersey de SITA MURT, torera COTÉLAC, peep toe PARFOIS, y shopping bag de CALVIN KLEIN.

Y vosotr@s, por qué tipos de outfits optáis cuando tenéis un evento fashion?

Feliz entrada a la primavera!!!!

Cool, Be Cool

Vosotr@s sois cool, y este blog es Cool. Por eso, nada mejor que hacérselo saber a todo el mundo con unas letras bien grandes!!! Y es que como os conté en este post, Stradivarius ha sacado una sudadera con el lema "Be Cool". Y, obviamente, no dudé ni un segundo en hacerme con ella. Así que hoy, os propongo un outfit Cool, muy Cool.

 

 

Sudadera, camisa denim y perfecto de STRADIVARIUS, leggins MISS SIXTY, botas MARY PAZ, gafas de sol D&G, reloj CASIO y pulseras LA SEÑORITA, TOUS, y STR.

Qué os parece mi look Be Cool??

Feliz martes, y hasta mañana!!!